Mniej chaosu. Więcej jasności.

Pomagam zmniejszyć napięcie, zrozumieć swoje reakcje i odzyskać wewnętrzną klarowność

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z dorosłymi i osobami nastoletnimi od 14 r. ż.

Od lat wracam do delfickiej maksymy poznaj samego siebie. Nie chodzi tu o wielkie filozofie (choć od nich zaczynałam), tylko o to, jak żyjesz tu i teraz. Jak oddychasz, jak reagujesz, co myślisz o sobie, świecie i przyszłości.

W gabinecie pracuję bez oceniania i bez udawania. Nazywamy rzeczy po imieniu. Sprawdzamy, co działa, a co już nie. Razem szukamy spokoju, regulacji i realnej poprawy samopoczucia.

Poczytaj więcej

Nazywam się Kalina Mioduszewska

Od lat wracam do delfickiej maksymy poznaj samego siebie. Nie chodzi tu o wielkie filozofie (choć od nich zaczynałam), tylko o to, jak żyjesz tu i teraz. Jak oddychasz, jak reagujesz, co myślisz o sobie, świecie i przyszłości.

W gabinecie pracuję bez oceniania i bez udawania. Nazywamy rzeczy po imieniu. Sprawdzamy, co działa, a co już nie. Razem szukamy spokoju, regulacji i realnej poprawy samopoczucia.

Czytaj dalej

Nazywam się Kalina Mioduszewska

Nie musisz nigdzie iść, aby znaleźć spokój. Spokój zawsze jest w tej chwili, w której jesteś.

Pema Chödrön

Dowiedz się, w czym mogę Ci pomóc

Masz pytania ?